Il Respiro del Bosco, Ritiro immersivo di Forest Bathing & Yoga Sciamanico

Di: Sabrina

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Data e ora:

Luglio 14, 2023 15:00 - Luglio 16, 2023 - 17:00

Luogo dell'evento:

B & B La Casala, Gragnola, Fivizzano, Toscana

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Descrizione

Il Respiro del Bosco, Ritiro immersivo di Forest Bathing & Yoga Sciamanico

dal 14 al 16 Luglio📍 Fivizzano, MS, Toscana

Vuoi vivere tre giorni a stretto contatto con una Natura rigogliosa e selvaggia per  rigenerarti, riscoprirti, risvegliare energie e creatività?

Immergiti con noi nella Natura incontaminata della  Lunigiana dal 14 al 16 Luglio!

Potrai vivere un weekend esperienziale ed immersivo in cui:

🟢 riconnetterti in maniera profonda alla Natura con il Forest Bathing e lo Yoga Sciamanico, due discipline che -attraverso pratiche sensoriali, corporee, meditative- ti porteranno ad una connessione più profonda con l’ambiente naturale e di conseguenza con te stesso e con gli altri

🟢 imparare a vivere con nuova consapevolezza la tua relazione con la Natura

🟢 scaricare tensioni ed ansia, superare timori e paure e lasciare andare quelle zavorre che frenano il tuo fluire verso la miglior versione di te

🟢 disintossicarti dalla frenesia della “civiltà moderna e tecnologica”.

Cosa faremo in questo magico weekend?

🟢 Pratiche di Forest Bathing/Shinrin Yoku e  NatureTherapy®

🟢 Yoga sciamanico

🟢Camminate sensoriali /immersive/ meditate/esplorative

🟢Attività e laboratori emozionali e creativi

🟢Meditazioni in relazione agli elementi naturali 

🟢Meditazioni dei 4 elementi

🟢Rituali legati alla tradizione del Mantra Madre

🟢Bagni nel fiume

🟢Bagno al tramonto nelle calde acque termo-minerali di Equi Terme 

🟢Cerchi di condivisione

e molto altro!

Caratteristiche Attività

Le attività sono adatte a chiunque non abbia particolari problematiche motorie.

Programma

Il weekend immersivo prenderà avvio il venerdì pomeriggio con check in ed assegnazione camere, a seguire cerchio di presentazione e prime attività.

Il programma dettagliato verrà fornito in fase di prenotazione!

Dove alloggeremo

B&B La Casala, Gragnola, Fivizzano, Massa Carrara, Toscana

Posizionato su di un’altura che domina l’antico borgo di Gragnola (frazione di Fivizzano) e con una suggestiva vista sulle Alpi Apuane, immerso nella natura, il b&b La Casala e’ il luogo perfetto in cui rincontrarsi, riscoprirsi, curarsi e rigenerarsi in connessione con la Natura!

Chi condurrà l’esperienza

Sabrina Musetti

Sabrina guiderà le sessioni di Forest Bathing/ShinrinYoku, Naturetherapy e le camminate aiutandoti – attraverso pratiche ed esercizi mirati di contatto, ecologia profonda, meditazioni, recitazioni di mantra, eco-mindfulness-   a ristabilire la connessione profonda con la Natura tutta per trarne benessere fisico ed emotivo ma anche per il benessere della Terra stessa.

In qualità di travel organizer sarà inoltre a disposizione per qualsiasi esigenza organizzativa prima e durante l’esperienza.

  • Guida Ambientale Escursionistica abilitata dalla Regione Liguria
  • Forest Therapy Guide diplomata Imaginal Academy, allieva diretta di Selene Calloni Williams ed accreditata Aiscon, associazione italo svizzera di Counselling e Coaching
  • Facilitatrice NatureTherapy® certificata IPHM- International Practitioners of Holistic Medicine
  • Istruttore di Trekking certificato CSEN
  • Direttore tecnico Agenzia Viaggi abilitato Regione Toscana e Friuli Venezia Giulia
  • Portatrice Mantra Madre
Iva Deva Bonfigli

Iva Deva guiderà le sessioni ed i rituali di yoga sciamanico ed alcune pratiche legate alla tradizione del Mantra Madre.

  • Istruttrice yoga sciamanico formatrice accreditata e diplomata alla Scuola Svizzera Imaginal Academy allieva diretta di Selene Calloni Williams
  • Custode del mantra madre
  • Costellazioni familiari ad approccio immaginale,
  • Facilitatrice PSYCH-K®
  • Mindfulness Immaginale

Quota partecipazione

Quota Ritiro   Forest Bathing/Yoga Sciamanico   

€ 140 

  • la quota comprende tutte le attività in programma (Forest Bathing, Yoga Sciamanico, tutte le camminate, meditazioni guidate, rituali ecc), assicurazione attività outdoor, assistenza per tutta la durata del soggiorno

Quota Bad & Brekfast:

  • sistemazione in appartamento occupato da 4 persone, pernottamento e colazione € 31 a persona a notte 
  • sistemazione in appartamento occupato da 3 persone, pernottamento e colazione € 39 a persona a notte
  • sistemazione in appartamento occupato da 2 persone, pernottamento e colazione € 45 a persona a notte

Pasti: 

  • pasti a buffet vegetariani con prodotti locali e tipici € 15 
  • cena tipica lunigianese (possibilità per il sabato) € 25 

Tutti gli appartamenti dispongono di cucina, vi è quindi la possibilità per chi avesse esigenze particolari di provvedere in autonomia, oppure vi è la possibilità di optare per pasti condivisi!

Esempi prezzo totale RITIRO + SOGGIORNO (2 notti 3 giorni) in pensione completa A PERSONA

  •  in appartamento occupato da 4 persone € 277
  •  in appartamento occupato da 3 persone € 288
  •  in appartamento occupato da 2 persone € 300

Per maggiori dettagli:

Sabrina 389 8463586

Iva 328 9342992

o compila il modulo di preiscrizione!

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